Tomaten Bolognese, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 535
    Kalorien
  • 17,0 g
    Fett
  • 70,0 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
535 kcal
2.240 kJ
26,7 %
Fett
17,0 g
26,2 %
Kohlenhydrate
70,0 g
26,1 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %
Salz
2,6 g
43,3 %
Ballaststoffe
4,2 g
1,4 %

Wie verbrennst du 535 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    160 min
  • Joggen

    Joggen

    51 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    93 min
  • Radfahren

    Radfahren

    140 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Tomaten Bolognese, Maggi" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte enthält pro 100 g einen Energiewert von 139,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Tomaten Bolognese, Maggi", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Tomaten Bolognese, Maggi" aus der Produktkategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Tomaten Bolognese, Maggi" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 4,4 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 18,2 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 6,2 Gramm. Somit besitzt "Tomaten Bolognese, Maggi" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Tomaten Bolognese, Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 12.06.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 12.06.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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