Tomaten Cremesuppe, Erasco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 198
    Kalorien
  • 6,6 g
    Fett
  • 25,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
198 kcal
829 kJ
9,9 %
Fett
6,6 g
10,2 %
Kohlenhydrate
25,8 g
9,6 %
Eiweiß
4,2 g
5,8 %

Wie verbrennst du 198 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    59 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    52 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Tomaten Cremesuppe, Erasco" aus der Kalorientabelle Suppen hat je 100 ml einen Gesamtenergiewert von 50,8 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Tomaten Cremesuppe, Erasco" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Tomaten Cremesuppe, Erasco" aus der Kategorie "Suppen" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Tomaten Cremesuppe, Erasco" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 1,7 g Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 6,6 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 1,1 Gramm. Damit enthält "Tomaten Cremesuppe, Erasco" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Tomaten Cremesuppe, Erasco" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 16.02.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 16.02.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Erasco. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Erasco.

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