Tomaten fein gehackt, Gartenkrone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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    Fett
  • 3,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
21 kcal
88 kJ
1,1 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
3,0 g
1,1 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 21 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tomaten fein gehackt, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält pro 100 g einen Energiewert von 21,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Tomaten fein gehackt, Gartenkrone (Aldi)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Tomaten fein gehackt, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kategorie "Gemüsekonserven" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Tomaten fein gehackt, Gartenkrone (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,0 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 3,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 1,0 g. Damit besitzt "Tomaten fein gehackt, Gartenkrone (Aldi)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Tomaten fein gehackt, Gartenkrone (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 03.06.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 03.06.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gartenkrone (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gartenkrone (Aldi).

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