Tomaten gehackt, Coop Naturaplan

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
19 kcal
80 kJ
1,0 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
3,5 g
1,3 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %

Wie verbrennst du 19 Kalorien?

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    Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tomaten gehackt, Coop Naturaplan" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 19,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Tomaten gehackt, Coop Naturaplan" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Tomaten gehackt, Coop Naturaplan" aus der Produktkategorie "Gemüsekonserven" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Tomaten gehackt, Coop Naturaplan" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,0 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 3,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 1,0 Gramm. Damit enthält "Tomaten gehackt, Coop Naturaplan" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Tomaten gehackt, Coop Naturaplan" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 22.09.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 22.09.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coop Naturaplan. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Coop Naturaplan.

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