Tomaten, gehackt, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 23
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 3,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
23 kcal
96 kJ
1,2 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
3,3 g
1,2 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Salz
0,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 23 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
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    Joggen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Tomaten, gehackt, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält pro 100 g einen Brennwert von 23,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Tomaten, gehackt, Gut & Günstig (Edeka)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Tomaten, gehackt, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Tomaten, gehackt, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 3,3 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 1,2 g. Damit besitzt "Tomaten, gehackt, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Tomaten, gehackt, Gut & Günstig (Edeka)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 06.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 06.09.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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