Tomaten, gehackt, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 92
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
92 kcal
385 kJ
4,6 %
Fett
1,2 g
1,8 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %

Wie verbrennst du 92 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tomaten, gehackt, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 23,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Tomaten, gehackt, Ja! (Rewe)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Tomaten, gehackt, Ja! (Rewe)" aus der Kategorie "Gemüsekonserven" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Tomaten, gehackt, Ja! (Rewe)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,3 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 3,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 1,2 g. Somit besitzt "Tomaten, gehackt, Ja! (Rewe)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Tomaten, gehackt, Ja! (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 26.02.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 26.02.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

Teile diese Nährwertinformationen!