Tomaten Ketchup, Frusano

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 27
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 5,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
27 kcal
113 kJ
1,4 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
5,7 g
2,1 %
Eiweiß
0,3 g
0,4 %
Salz
0,5 g
8,3 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 27 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    8 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Tomaten Ketchup, Frusano" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing enthält je 100 g einen Wert von 135,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Tomaten Ketchup, Frusano", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Tomaten Ketchup, Frusano" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Tomaten Ketchup, Frusano" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,2 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 28,5 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 1,5 g. Damit hat "Tomaten Ketchup, Frusano" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Tomaten Ketchup, Frusano" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 06.09.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 06.09.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Frusano. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Frusano.

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