Tomaten-Mozzarella-Salat auf Nudeln mit Dill-Senf Dressing, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 163
    Kalorien
  • 11,5 g
    Fett
  • 10,9 g
    Kohlenhydr.
  • 3,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
163 kcal
682 kJ
8,2 %
Fett
11,5 g
17,7 %
Kohlenhydrate
10,9 g
4,1 %
Eiweiß
3,7 g
5,1 %
Salz
0,5 g
7,5 %

Wie verbrennst du 163 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Tomaten-Mozzarella-Salat auf Nudeln mit Dill-Senf Dressing, Edeka" aus der Kalorientabelle Salat hat je 100 g einen Brennwert von 163,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Tomaten-Mozzarella-Salat auf Nudeln mit Dill-Senf Dressing, Edeka", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Tomaten-Mozzarella-Salat auf Nudeln mit Dill-Senf Dressing, Edeka" aus der Kategorie "Salat" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Tomaten-Mozzarella-Salat auf Nudeln mit Dill-Senf Dressing, Edeka" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 11,5 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 10,9 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,7 Gramm. Somit besitzt "Tomaten-Mozzarella-Salat auf Nudeln mit Dill-Senf Dressing, Edeka" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Tomaten-Mozzarella-Salat auf Nudeln mit Dill-Senf Dressing, Edeka" ist abgelegt in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 20.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 20.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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