Tomaten-Nudeltopf, Erasco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 374
    Kalorien
  • 8,8 g
    Fett
  • 60,8 g
    Kohlenhydr.
  • 12,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
374 kcal
1.564 kJ
18,7 %
Fett
8,8 g
13,5 %
Kohlenhydrate
60,8 g
22,7 %
Eiweiß
12,8 g
17,5 %

Wie verbrennst du 374 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    112 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    65 min
  • Radfahren

    Radfahren

    98 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Tomaten-Nudeltopf, Erasco" aus der Kalorientabelle Suppen hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 46,7 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Tomaten-Nudeltopf, Erasco", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Tomaten-Nudeltopf, Erasco" aus der Produktkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Tomaten-Nudeltopf, Erasco" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,1 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 7,6 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 1,6 g. Damit hat "Tomaten-Nudeltopf, Erasco" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Tomaten-Nudeltopf, Erasco" ist einsortiert in der Kalorientabelle Suppen. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Erasco. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Erasco.

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