Tomaten passiert, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 160
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 15,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
160 kcal
670 kJ
8,0 %
Fett
1,0 g
1,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
15,0 g
5,6 %
Eiweiß
6,5 g
8,9 %
Ballaststoffe
7,0 g
2,3 %

Wie verbrennst du 160 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Tomaten passiert, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 32,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Tomaten passiert, Gut & Günstig (Edeka)", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Tomaten passiert, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Tomaten passiert, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 3,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 1,3 Gramm. Somit hat "Tomaten passiert, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Tomaten passiert, Gut & Günstig (Edeka)" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 09.03.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 09.03.2012 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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