Tomaten stückig mit Basilikum, Hengstenberg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 108
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,2 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
108 kcal
452 kJ
5,4 %
Fett
1,2 g
1,8 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Zucker
14,0 g
28,0 %
Eiweiß
5,2 g
7,1 %
Salz
2,4 g
40,0 %

Wie verbrennst du 108 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
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    Schwimmen

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    Radfahren

    28 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Tomaten stückig mit Basilikum, Hengstenberg" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 27,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Tomaten stückig mit Basilikum, Hengstenberg" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Tomaten stückig mit Basilikum, Hengstenberg" aus der Produktkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Tomaten stückig mit Basilikum, Hengstenberg" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,3 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 3,5 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 1,3 Gramm. Damit hat "Tomaten stückig mit Basilikum, Hengstenberg" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Tomaten stückig mit Basilikum, Hengstenberg" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Hengstenberg. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Hengstenberg.

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