Tomaten, stückig, Oro di Parma (Hengstenberg)
23 kcal
100 Gramm
3 g
Kohlenhydrate
1,1 g
Eiweiß
0,5 g
Fett
Dein tägliches Kalorienziel:
kcal
Nährwerte
Brennwert
23 kcal
96 kJ
96 kJ
Eiweiß
1,1 g
Kohlenhydrate
3 g
Zucker
3 g
Ballaststoffe
1,6 g
Fett
0,5 g
Gesättigte Fettsäuren
0,1 g
Andere
Salz
0,5 g
Vitamine
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
< 0,1 mg
Vitamin B11 (Folsäure)
< 0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
< 0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin)
0,7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,2 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7 (Biotin)
< 0,1 mg
Vitamin C
10 mg
Vitamin E
0,7 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
Kalzium
6 mg
Chlor
300 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,5 mg
Magnesium
12 mg
Mangan
0,1 mg
Phosphor
19 mg
Kalium
198 mg
Schwefel
7 mg
Zink
0,3 mg
Zusammensetzung der Kalorien
57,3%
Kohlenhydr.
21%
Eiweiß
21,7%
Fett
Wie verbrennst du 23 Kalorien?
578
Schritte
7 min
Gehen
2 min
Joggen
6 min
Radfahren
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