Tomaten (unreif), frisch

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
53 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
8,4 g
2,2 g
0,4 g
Brennwert
53 kcal
Kohlenhydrate
8,4 g
Eiweiß
2,2 g
Fett
0,4 g

Portion
Ganze, groß (182,0 g) Ganze, klein (50,0 g) Ganze, mittel (130,0 g) Ganze, mini (15,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
53 kcal
221 kJ
Fett
0,4 g
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
8,4 g
Zucker
8,1 g
Eiweiß
2,2 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,7 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
0,2 g
Wasser
167,5 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,5 mg
Vitamin B5
0,7 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
36,4 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
1,6 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
12,7 mg
Chlor
91,0 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,9 mg
Magnesium
20,0 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
41,9 mg
Kalium
376,7 mg
Schwefel
20,0 mg
Zink
0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 53 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.326
Schritte
Gehen
16 min
Gehen
Joggen
5 min
Joggen
Radfahren
14 min
Radfahren

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