Tomatenketchup, Dennree

510 kcal

Brennwert

100 g

Kohlenhydrate

10 g

Eiweiß

3,5 g

Fett

Flasche

Nährwerte

Brennwert

510 kcal
2135 kJ

Eiweiß

10 g

Kohlenhydrate

100 g

Zucker

100 g

Fett

3,5 g

Gesättigte Fettsäuren

1 g

Andere

Salz

12 g

Zusammensetzung der Kalorien

84,8%

Kohlenhydr.

8,5%

Eiweiß

6,7%

Fett

Wie verbrennst du 510 Kalorien?

12808

Schritte

2 Std. 32 Min.

Gehen

49 min

Joggen

2 Std. 13 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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