Tomatenketchup, Rewe Bio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 93
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 20,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
93 kcal
389 kJ
4,7 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
20,9 g
7,8 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Salz
2,0 g
33,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 93 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Tomatenketchup, Rewe Bio" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing enthält pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 93,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Tomatenketchup, Rewe Bio" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Tomatenketchup, Rewe Bio" aus der Kategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Tomatenketchup, Rewe Bio" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,1 Gramm Fett pro 100 ml enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 20,9 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 1,2 g. Somit hat "Tomatenketchup, Rewe Bio" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Tomatenketchup, Rewe Bio" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 23.08.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 23.08.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe Bio. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe Bio.

Teile diese Nährwertinformationen!