Tomatenmark, Konserve

74 kcal

100 Gramm

13 g

Kohlenhydrate

5 g

Eiweiß

0,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

74 kcal
310 kJ

Eiweiß

5 g

Kohlenhydrate

13 g

Zucker

12,4 g

Ballaststoffe

3 g

Fett

0,2 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

0,7 g

Wasser

77 g

Alkohol

0 g

Cholesterin

0 mg

Natrium

0,2 g

Vitamine

Vitamin A

0 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,2 mg

Vitamin B12

0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin)

4,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

1 mg

Vitamin B6

0,4 mg

Vitamin B7 (Biotin)

< 0,1 mg

Vitamin C

38 mg

Vitamin D

0 mg

Vitamin E

5,4 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

48 mg

Chlor

490 mg

Kupfer

0,5 mg

Fluor

< 0,1 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

1,6 mg

Magnesium

48 mg

Mangan

0,3 mg

Phosphor

94 mg

Kalium

1150 mg

Schwefel

60 mg

Zink

0,7 mg

Zusammensetzung der Kalorien

70,4%

Kohlenhydr.

27,1%

Eiweiß

2,5%

Fett

Wie verbrennst du 74 Kalorien?

1858

Schritte

22 min

Gehen

7 min

Joggen

19 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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