Tomatenmark, Oro di Parma (Hengstenberg)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 23
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 3,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
23 kcal
95 kJ
1,1 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
3,6 g
1,3 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Salz
0,2 g
3,3 %

Wie verbrennst du 23 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Tomatenmark, Oro di Parma (Hengstenberg)" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 113,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Tomatenmark, Oro di Parma (Hengstenberg)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Tomatenmark, Oro di Parma (Hengstenberg)" aus der Produktkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Tomatenmark, Oro di Parma (Hengstenberg)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,6 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 18,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 5,9 Gramm. Somit besitzt "Tomatenmark, Oro di Parma (Hengstenberg)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Tomatenmark, Oro di Parma (Hengstenberg)" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 09.06.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 09.06.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Oro di Parma (Hengstenberg). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Oro di Parma (Hengstenberg).

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