Tomatenmark, Oro di Parma (Hengstenberg)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 113
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 17,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
113 kcal
473 kJ
5,7 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
17,5 g
6,5 %
Eiweiß
5,9 g
8,1 %

Wie verbrennst du 113 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
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    Schwimmen

    20 min
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    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tomatenmark, Oro di Parma (Hengstenberg)" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 113,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Tomatenmark, Oro di Parma (Hengstenberg)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Tomatenmark, Oro di Parma (Hengstenberg)" aus der Produktkategorie "Gemüse" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Tomatenmark, Oro di Parma (Hengstenberg)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,6 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 17,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,9 g. Somit enthält "Tomatenmark, Oro di Parma (Hengstenberg)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Tomatenmark, Oro di Parma (Hengstenberg)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 23.02.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 23.02.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Oro di Parma (Hengstenberg). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Oro di Parma (Hengstenberg).

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