Tomatenmark scharf, Hengstenberg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 166
    Kalorien
  • 2,2 g
    Fett
  • 23,6 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
166 kcal
695 kJ
8,3 %
Fett
2,2 g
3,4 %
Kohlenhydrate
23,6 g
8,8 %
Zucker
23,6 g
47,2 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %
Salz
2,8 g
46,7 %

Wie verbrennst du 166 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
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    Schwimmen

    29 min
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    Radfahren

    43 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tomatenmark scharf, Hengstenberg" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 83,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Tomatenmark scharf, Hengstenberg", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Tomatenmark scharf, Hengstenberg" aus der Kategorie "Gemüsekonserven" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Tomatenmark scharf, Hengstenberg" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 11,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 4,0 g. Somit besitzt "Tomatenmark scharf, Hengstenberg" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Tomatenmark scharf, Hengstenberg" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Hengstenberg. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Hengstenberg.

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