Brennwert
88 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
4,1 g
1,1 g
7,1 g
Brennwert
88 kcal
Kohlenhydrate
4,1 g
Eiweiß
1,1 g
Fett
7,1 g

Portion
Portion (130,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
88 kcal
370 kJ
Fett
7,1 g
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren
1,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
3,9 g
Kohlenhydrate
4,1 g
Zucker
3,9 g
Eiweiß
1,1 g
Salz
1,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,5 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
0,4 g
Wasser
113,8 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,8 mg
Vitamin B5
0,4 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
21,4 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
2,6 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
15,6 mg
Chlor
651,3 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,5 mg
Magnesium
15,6 mg
Mangan
0,1 mg
Phosphor
29,9 mg
Kalium
271,7 mg
Schwefel
16,9 mg
Zink
0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 88 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.220
Schritte
Gehen
26 min
Gehen
Joggen
8 min
Joggen
Radfahren
23 min
Radfahren

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