Tomatensauce Arrabbiata, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 154
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 20,7 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
154 kcal
645 kJ
7,7 %
Fett
4,2 g
6,5 %
Kohlenhydrate
20,7 g
7,7 %
Eiweiß
5,6 g
7,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 154 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tomatensauce Arrabbiata, Alnatura" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 44,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Tomatensauce Arrabbiata, Alnatura" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Tomatensauce Arrabbiata, Alnatura" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Tomatensauce Arrabbiata, Alnatura" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,2 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 5,9 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 1,6 g. Damit enthält "Tomatensauce Arrabbiata, Alnatura" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Tomatensauce Arrabbiata, Alnatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 01.04.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 01.04.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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