Tomatensauce Basilico, San Fabio (Penny)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 58
    Kalorien
  • 2,4 g
    Fett
  • 6,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
58 kcal
243 kJ
2,9 %
Fett
2,4 g
3,7 %
Kohlenhydrate
6,6 g
2,5 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Salz
1,5 g
25,0 %

Wie verbrennst du 58 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Tomatensauce Basilico, San Fabio (Penny)" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 58,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 ml kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Tomatensauce Basilico, San Fabio (Penny)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Tomatensauce Basilico, San Fabio (Penny)" aus der Lebensmittelkategorie "Saucen & Dressing" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Tomatensauce Basilico, San Fabio (Penny)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,4 g Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 6,6 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 1,7 Gramm. Damit hat "Tomatensauce Basilico, San Fabio (Penny)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Tomatensauce Basilico, San Fabio (Penny)" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 20.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 20.10.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller San Fabio (Penny). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle San Fabio (Penny).

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