Tomatensauce Basilikum, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 54
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 8,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
54 kcal
226 kJ
2,7 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
8,0 g
3,0 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 54 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
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    Schwimmen

    9 min
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    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Tomatensauce Basilikum, Alnatura" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat je 100 ml einen Wert von 54,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Tomatensauce Basilikum, Alnatura" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Tomatensauce Basilikum, Alnatura" aus der Kategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Tomatensauce Basilikum, Alnatura" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,0 Gramm Fett auf 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 8,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,0 g. Somit hat "Tomatensauce Basilikum, Alnatura" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Tomatensauce Basilikum, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 02.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 02.03.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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