Tomatensauce Bolognese, Alb Gold

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 294
    Kalorien
  • 10,2 g
    Fett
  • 17,5 g
    Kohlenhydr.
  • 31,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
294 kcal
1.231 kJ
14,7 %
Fett
10,2 g
15,6 %
Kohlenhydrate
17,5 g
6,5 %
Eiweiß
31,9 g
43,6 %

Wie verbrennst du 294 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    88 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    51 min
  • Radfahren

    Radfahren

    77 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Tomatensauce Bolognese, Alb Gold" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 84,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Tomatensauce Bolognese, Alb Gold", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Tomatensauce Bolognese, Alb Gold" aus der Kategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Tomatensauce Bolognese, Alb Gold" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,9 Gramm Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 5,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 9,1 Gramm. Somit besitzt "Tomatensauce Bolognese, Alb Gold" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Tomatensauce Bolognese, Alb Gold" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alb Gold. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alb Gold.

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