Tomatensauce Gemüse, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 67
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 8,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
67 kcal
281 kJ
3,4 %
Fett
2,6 g
4,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,8 %
Kohlenhydrate
8,8 g
3,3 %
Zucker
6,7 g
13,4 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %
Salz
1,6 g
26,7 %

Wie verbrennst du 67 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tomatensauce Gemüse, enerBiO" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing enthält pro 100 g einen Energiewert von 67,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Tomatensauce Gemüse, enerBiO" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Tomatensauce Gemüse, enerBiO" aus der Lebensmittelkategorie "Saucen & Dressing" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Tomatensauce Gemüse, enerBiO" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,6 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 8,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 1,3 Gramm. Somit enthält "Tomatensauce Gemüse, enerBiO" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Tomatensauce Gemüse, enerBiO" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 20.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 20.11.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller enerBiO. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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