Tomatensauce, Kania (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 38
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 7,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
38 kcal
159 kJ
1,9 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
7,8 g
2,9 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Salz
1,4 g
23,0 %

Wie verbrennst du 38 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Tomatensauce, Kania (Lidl)" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing enthält pro 100 ml einen Energiewert von 38,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Tomatensauce, Kania (Lidl)", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Tomatensauce, Kania (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Tomatensauce, Kania (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 7,8 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 1,0 g. Somit enthält "Tomatensauce, Kania (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Tomatensauce, Kania (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 06.07.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 06.07.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kania (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Kania (Lidl).

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