Tomatensauce, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 65
    Kalorien
  • 2,9 g
    Fett
  • 7,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
65 kcal
272 kJ
3,3 %
Fett
2,9 g
4,5 %
Kohlenhydrate
7,1 g
2,6 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %

Wie verbrennst du 65 Kalorien?

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    Gehen

    19 min
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    Joggen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tomatensauce, Maggi" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet pro 100 ml einen Energiewert von 65,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen verzehren. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Tomatensauce, Maggi" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Tomatensauce, Maggi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Tomatensauce, Maggi" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,9 Gramm Fett auf 100 ml enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 7,1 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 1,6 Gramm. Damit enthält "Tomatensauce, Maggi" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Tomatensauce, Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 12.01.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 12.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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