Tomatensauce mit Basilikum, Combino (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 45
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 6,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
45 kcal
188 kJ
2,3 %
Fett
1,2 g
1,8 %
Kohlenhydrate
6,2 g
2,3 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %
Salz
1,1 g
17,5 %

Wie verbrennst du 45 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
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    Radfahren

    7 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tomatensauce mit Basilikum, Combino (Lidl)" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat je 100 ml einen Gesamtenergiewert von 45,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Tomatensauce mit Basilikum, Combino (Lidl)", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Tomatensauce mit Basilikum, Combino (Lidl)" aus der Produktkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Tomatensauce mit Basilikum, Combino (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 1,2 Gramm Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 6,2 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 1,3 g. Damit hat "Tomatensauce mit Basilikum, Combino (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Tomatensauce mit Basilikum, Combino (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 24.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 24.11.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Combino (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Combino (Lidl).

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