Tomatensauce mit Kräutern, Mamma Gina

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 50
    Kalorien
  • 1,9 g
    Fett
  • 5,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
50 kcal
209 kJ
2,5 %
Fett
1,9 g
2,9 %
Kohlenhydrate
5,8 g
2,1 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %

Wie verbrennst du 50 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

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    Joggen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Tomatensauce mit Kräutern, Mamma Gina" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 40,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Tomatensauce mit Kräutern, Mamma Gina", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Tomatensauce mit Kräutern, Mamma Gina" aus der Kategorie "Saucen & Dressing" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Tomatensauce mit Kräutern, Mamma Gina" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 4,6 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 1,2 g. Damit enthält "Tomatensauce mit Kräutern, Mamma Gina" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Tomatensauce mit Kräutern, Mamma Gina" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 07.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 07.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mamma Gina. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Mamma Gina.

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