Tomatensuppe mit Mozzarella, Erasco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 36
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 2,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
36 kcal
150 kJ
1,8 %
Fett
0,9 g
1,4 %
Kohlenhydrate
2,8 g
1,0 %
Eiweiß
0,6 g
0,9 %
Salz
0,3 g
4,7 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 36 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
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    Joggen

    3 min
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    Schwimmen

    6 min
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    Radfahren

    9 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Tomatensuppe mit Mozzarella, Erasco" aus der Kalorientabelle Suppen enthält pro 100 ml einen Gesamtenergiewert von 35,9 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Tomatensuppe mit Mozzarella, Erasco" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Tomatensuppe mit Mozzarella, Erasco" aus der Nahrungsmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Tomatensuppe mit Mozzarella, Erasco" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 2,8 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 0,6 Gramm. Damit besitzt "Tomatensuppe mit Mozzarella, Erasco" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Tomatensuppe mit Mozzarella, Erasco" ist einsortiert in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 22.07.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 22.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Erasco. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Erasco.

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