Tomatensuppe Origin, Alnatura

214 kcal

1 Glas

22,1 g

Kohlenhydrate

6,8 g

Eiweiß

9,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

214 kcal
897 kJ

Eiweiß

6,8 g

Kohlenhydrate

22,1 g

Zucker

21,4 g

Ballaststoffe

7,5 g

Fett

9,2 g

Gesättigte Fettsäuren

2,7 g

Andere

Salz

3,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

44,4%

Kohlenhydr.

13,7%

Eiweiß

41,9%

Fett

Wie verbrennst du 214 Kalorien?

5380

Schritte

1 Std. 4 Min.

Gehen

20 min

Joggen

56 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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