Tomatentopf mit Hackfleischbällchen, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 984
    Kalorien
  • 12,8 g
    Fett
  • 121,6 g
    Kohlenhydr.
  • 65,6 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
984 kcal
4.120 kJ
49,2 %
Fett
12,8 g
19,7 %
gesättigte Fettsäuren
3,2 g
14,5 %
Kohlenhydrate
121,6 g
45,4 %
Eiweiß
65,6 g
89,9 %
Ballaststoffe
59,2 g
19,7 %

Wie verbrennst du 984 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    294 min
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    Joggen

    94 min
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    Schwimmen

    172 min
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    Radfahren

    257 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Tomatentopf mit Hackfleischbällchen, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 246,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Tomatentopf mit Hackfleischbällchen, Weight Watchers", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Tomatentopf mit Hackfleischbällchen, Weight Watchers" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Tomatentopf mit Hackfleischbällchen, Weight Watchers" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 3,2 Gramm Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 30,4 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 16,4 Gramm. Damit enthält "Tomatentopf mit Hackfleischbällchen, Weight Watchers" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Tomatentopf mit Hackfleischbällchen, Weight Watchers" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 30.11.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 30.11.2011 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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