Toni Joghurt Stracciatella, Emmi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 125
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 17,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
125 kcal
523 kJ
6,3 %
Fett
4,5 g
6,9 %
Kohlenhydrate
17,0 g
6,3 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %

Wie verbrennst du 125 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
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    Radfahren

    33 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Toni Joghurt Stracciatella, Emmi" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 125,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Toni Joghurt Stracciatella, Emmi" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Toni Joghurt Stracciatella, Emmi" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Toni Joghurt Stracciatella, Emmi" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 4,5 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 17,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,0 Gramm. Damit besitzt "Toni Joghurt Stracciatella, Emmi" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Toni Joghurt Stracciatella, Emmi" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 24.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 24.06.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Emmi. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Emmi.

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