Tonic Water

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 74
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 17,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
74 kcal
310 kJ
3,7 %
Fett
0,0 g
0,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
17,8 g
6,6 %
Zucker
17,8 g
35,6 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Wasser
180,0 g
9,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 2,0 mg 0,2 %

Wie verbrennst du 74 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Tonic Water" aus der Kalorientabelle Softdrinks hat pro 100 ml einen Brennwert von 37,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Tonic Water" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Tonic Water" aus der Produktkategorie "Softdrinks" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Tonic Water" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,0 g Fett auf 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 8,9 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,0 g. Damit enthält "Tonic Water" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Tonic Water" ist einsortiert in der Kalorientabelle Softdrinks. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 28.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 28.10.2008 vervollständigt. Die Nährwertangaben von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf den Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwerte übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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