Tonno per Pasta Arrabbiata, Cucina (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 490
    Kalorien
  • 46,6 g
    Fett
  • 4,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
490 kcal
2.052 kJ
24,5 %
Fett
46,6 g
71,7 %
Kohlenhydrate
4,0 g
1,5 %
Eiweiß
12,5 g
17,1 %
Salz
2,7 g
45,3 %

Wie verbrennst du 490 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    146 min
  • Joggen

    Joggen

    47 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    85 min
  • Radfahren

    Radfahren

    80 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tonno per Pasta Arrabbiata, Cucina (Aldi)" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 306,3 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Tonno per Pasta Arrabbiata, Cucina (Aldi)", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Tonno per Pasta Arrabbiata, Cucina (Aldi)" aus der Produktkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Tonno per Pasta Arrabbiata, Cucina (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 29,1 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 2,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 7,8 Gramm. Somit enthält "Tonno per Pasta Arrabbiata, Cucina (Aldi)" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Tonno per Pasta Arrabbiata, Cucina (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 22.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 22.04.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Cucina (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Cucina (Aldi).

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