Tonno per Pasta Arrabbiata, Cucina (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 490
    Kalorien
  • 46,6 g
    Fett
  • 4,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
490 kcal
2.052 kJ
24,5 %
Fett
46,6 g
71,7 %
Kohlenhydrate
4,0 g
1,5 %
Eiweiß
12,5 g
17,1 %
Salz
2,7 g
45,3 %

Wie verbrennst du 490 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    146 min
  • Joggen

    Joggen

    47 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    85 min
  • Radfahren

    Radfahren

    80 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Tonno per Pasta Arrabbiata, Cucina (Aldi)" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing enthält je 100 g einen Brennwert von 306,3 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Tonno per Pasta Arrabbiata, Cucina (Aldi)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Tonno per Pasta Arrabbiata, Cucina (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Tonno per Pasta Arrabbiata, Cucina (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 29,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 2,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 7,8 Gramm. Damit hat "Tonno per Pasta Arrabbiata, Cucina (Aldi)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Tonno per Pasta Arrabbiata, Cucina (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 22.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 22.04.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Cucina (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Cucina (Aldi).

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