Top Pfirsich-Maracuja, Frankenland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 103
    Kalorien
  • 2,9 g
    Fett
  • 16,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
103 kcal
431 kJ
5,2 %
Fett
2,9 g
4,5 %
Kohlenhydrate
16,4 g
6,1 %
Eiweiß
2,9 g
4,0 %

Wie verbrennst du 103 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Top Pfirsich-Maracuja, Frankenland" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Brennwert von 82,4 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Top Pfirsich-Maracuja, Frankenland", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Top Pfirsich-Maracuja, Frankenland" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Top Pfirsich-Maracuja, Frankenland" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,3 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 13,1 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,3 Gramm. Somit hat "Top Pfirsich-Maracuja, Frankenland" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Top Pfirsich-Maracuja, Frankenland" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 15.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 15.11.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Frankenland. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Frankenland.

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