Topfencreme mit Schokostückchen, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 229
    Kalorien
  • 8,1 g
    Fett
  • 27,9 g
    Kohlenhydr.
  • 10,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
229 kcal
957 kJ
11,4 %
Fett
8,1 g
12,5 %
gesättigte Fettsäuren
5,2 g
23,7 %
Kohlenhydrate
27,9 g
10,4 %
Eiweiß
10,8 g
14,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 229 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    68 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
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    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    60 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Topfencreme mit Schokostückchen, Danone" aus der Kalorientabelle Quark hat pro 100 g einen Wert von 127,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Topfencreme mit Schokostückchen, Danone" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Topfencreme mit Schokostückchen, Danone" aus der Lebensmittelkategorie "Quark" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Topfencreme mit Schokostückchen, Danone" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 4,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 15,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,0 Gramm. Somit besitzt "Topfencreme mit Schokostückchen, Danone" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Topfencreme mit Schokostückchen, Danone" ist einsortiert in der Kalorientabelle Quark. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 17.01.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 17.01.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Danone. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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