Topkuss Karamell, Grabower

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 938
    Kalorien
  • 23,4 g
    Fett
  • 177,1 g
    Kohlenhydr.
  • 6,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
938 kcal
3.928 kJ
46,9 %
Fett
23,4 g
36,0 %
gesättigte Fettsäuren
22,3 g
101,3 %
Kohlenhydrate
177,1 g
66,1 %
Zucker
159,5 g
319,1 %
Eiweiß
6,1 g
8,3 %
Salz
0,2 g
3,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 938 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    280 min
  • Joggen

    Joggen

    89 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    164 min
  • Radfahren

    Radfahren

    245 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Topkuss Karamell, Grabower" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 417,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Topkuss Karamell, Grabower" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Topkuss Karamell, Grabower" aus der Produktkategorie "Süßwaren" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Topkuss Karamell, Grabower" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 10,4 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 78,7 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,7 g. Damit enthält "Topkuss Karamell, Grabower" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Topkuss Karamell, Grabower" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Grabower. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Grabower.

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