Tortelli Peperonata, Steinemann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 201
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 30,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
201 kcal
842 kJ
10,1 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
30,0 g
11,2 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %

Wie verbrennst du 201 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    60 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Tortelli Peperonata, Steinemann" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat je 100 g einen Wert von 201,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Tortelli Peperonata, Steinemann" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Tortelli Peperonata, Steinemann" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Tortelli Peperonata, Steinemann" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 5,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 30,0 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Nahrungsmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 8,0 g. Somit hat "Tortelli Peperonata, Steinemann" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Tortelli Peperonata, Steinemann" befindet sich in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 19.02.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 19.02.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Steinemann. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Steinemann.

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