Tortellini Carne

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 187
    Kalorien
  • 3,1 g
    Fett
  • 30,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
187 kcal
783 kJ
9,4 %
Fett
3,1 g
4,8 %
Kohlenhydrate
30,0 g
11,2 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 187 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    56 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Tortellini Carne" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 187,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Tortellini Carne", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Tortellini Carne" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Tortellini Carne" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 3,1 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 30,0 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 9,0 Gramm. Damit besitzt "Tortellini Carne" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Tortellini Carne" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 13.09.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 13.09.2011 vervollständigt. Die Daten von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwerte übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Diät.

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