Tortellini mit Fleisch, San Fabio (Penny)

902 kcal

1 Packung, ganz

136 g

Kohlenhydrate

36 g

Eiweiß

22 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

902 kcal
3776 kJ

Eiweiß

36 g

Kohlenhydrate

136 g

Zucker

2 g

Fett

22 g

Gesättigte Fettsäuren

8 g

Andere

Salz

2,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

61,3%

Kohlenhydr.

16,2%

Eiweiß

22,5%

Fett

Wie verbrennst du 902 Kalorien?

22653

Schritte

4 Std. 30 Min.

Gehen

1 Std. 26 Min.

Joggen

3 Std. 56 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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