Tortellini mit Schweinefleisch und Schinkenfüllung, San Fabio (Penny)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 308
    Kalorien
  • 6,4 g
    Fett
  • 48,4 g
    Kohlenhydr.
  • 13,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
308 kcal
1.290 kJ
15,4 %
Fett
6,4 g
9,8 %
Kohlenhydrate
48,4 g
18,1 %
Eiweiß
13,0 g
17,8 %
Salz
2,0 g
33,3 %

Wie verbrennst du 308 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    92 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    81 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Tortellini mit Schweinefleisch und Schinkenfüllung, San Fabio (Penny)" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 308,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zudem zeigen wir für das Produkt "Tortellini mit Schweinefleisch und Schinkenfüllung, San Fabio (Penny)", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Tortellini mit Schweinefleisch und Schinkenfüllung, San Fabio (Penny)" aus der Kategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Tortellini mit Schweinefleisch und Schinkenfüllung, San Fabio (Penny)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 6,4 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 48,4 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 13,0 g. Damit enthält "Tortellini mit Schweinefleisch und Schinkenfüllung, San Fabio (Penny)" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Tortellini mit Schweinefleisch und Schinkenfüllung, San Fabio (Penny)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 07.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 07.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller San Fabio (Penny). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle San Fabio (Penny).

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