Tortellini Pesto-Basilikum & Pinienkerne, Giovanni Rana

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 307
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 34,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
307 kcal
1.285 kJ
15,4 %
Fett
14,0 g
21,5 %
Kohlenhydrate
34,0 g
12,7 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %

Wie verbrennst du 307 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    92 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Tortellini Pesto-Basilikum & Pinienkerne, Giovanni Rana" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 307,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Tortellini Pesto-Basilikum & Pinienkerne, Giovanni Rana" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Tortellini Pesto-Basilikum & Pinienkerne, Giovanni Rana" aus der Produktkategorie "Nudeln & Teigwaren" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Tortellini Pesto-Basilikum & Pinienkerne, Giovanni Rana" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 14,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Fetten beinhaltet. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 34,0 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 10,0 g. Somit hat "Tortellini Pesto-Basilikum & Pinienkerne, Giovanni Rana" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Tortellini Pesto-Basilikum & Pinienkerne, Giovanni Rana" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.07.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.07.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Giovanni Rana. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Giovanni Rana.

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