Tortellini Ricotta e Spinaci al Formaggio Gerührt & Verführt, Iglo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 462
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 52,5 g
    Kohlenhydr.
  • 15,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
462 kcal
1.934 kJ
23,1 %
Fett
20,0 g
30,7 %
Kohlenhydrate
52,5 g
19,6 %
Eiweiß
15,4 g
21,1 %
Salz
3,0 g
49,6 %
Ballaststoffe
4,6 g
1,5 %

Wie verbrennst du 462 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    138 min
  • Joggen

    Joggen

    44 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    81 min
  • Radfahren

    Radfahren

    76 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tortellini Ricotta e Spinaci al Formaggio Gerührt & Verführt, Iglo" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 132,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Tortellini Ricotta e Spinaci al Formaggio Gerührt & Verführt, Iglo" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Tortellini Ricotta e Spinaci al Formaggio Gerührt & Verführt, Iglo" aus der Lebensmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Tortellini Ricotta e Spinaci al Formaggio Gerührt & Verführt, Iglo" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 5,7 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 15,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,4 Gramm. Damit hat "Tortellini Ricotta e Spinaci al Formaggio Gerührt & Verführt, Iglo" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Tortellini Ricotta e Spinaci al Formaggio Gerührt & Verführt, Iglo" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 12.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 12.08.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Iglo. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Iglo.

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