Tortellini Schinken, Mamma Lucia

750 kcal

1 Packung

123 g

Kohlenhydrate

30,5 g

Eiweiß

13,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

750 kcal
3140 kJ

Eiweiß

30,5 g

Kohlenhydrate

123 g

Ballaststoffe

6,3 g

Fett

13,8 g

Gesättigte Fettsäuren

4,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

66,6%

Kohlenhydr.

16,5%

Eiweiß

16,9%

Fett

Wie verbrennst du 750 Kalorien?

18836

Schritte

3 Std. 44 Min.

Gehen

1 Std. 11 Min.

Joggen

3 Std. 16 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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