Tortellini in Tomatensauce Arrabiata, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 212
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 39,2 g
    Kohlenhydr.
  • 7,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
212 kcal
888 kJ
10,6 %
Fett
2,8 g
4,3 %
Kohlenhydrate
39,2 g
14,6 %
Eiweiß
7,6 g
10,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 212 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    63 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
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    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Tortellini in Tomatensauce Arrabiata, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 53,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Tortellini in Tomatensauce Arrabiata, Weight Watchers" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Tortellini in Tomatensauce Arrabiata, Weight Watchers" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Tortellini in Tomatensauce Arrabiata, Weight Watchers" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,7 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 9,8 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 1,9 g. Damit hat "Tortellini in Tomatensauce Arrabiata, Weight Watchers" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Tortellini in Tomatensauce Arrabiata, Weight Watchers" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 10.10.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 10.10.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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