Tortelloni Champignons Steinpilze, Deluxe (Lidl)

267 kcal

Brennwert

34,3 g

Kohlenhydrate

8,8 g

Eiweiß

9 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

267 kcal
1118 kJ

Eiweiß

8,8 g

Kohlenhydrate

34,3 g

Fett

9 g

Gesättigte Fettsäuren

8,8 g

Andere

Natrium

1,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

54%

Kohlenhydr.

13,9%

Eiweiß

32,1%

Fett

Wie verbrennst du 267 Kalorien?

6706

Schritte

1 Std. 20 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 10 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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