Tortelloni Gemüse, Mama Luica

728 kcal

1 Packung, halb

127,5 g

Kohlenhydrate

27,5 g

Eiweiß

10,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

728 kcal
3046 kJ

Eiweiß

27,5 g

Kohlenhydrate

127,5 g

Fett

10,8 g

Andere

Salz

4 g

Zusammensetzung der Kalorien

71,1%

Kohlenhydr.

15,3%

Eiweiß

13,6%

Fett

Wie verbrennst du 728 Kalorien?

18271

Schritte

3 Std. 37 Min.

Gehen

1 Std. 9 Min.

Joggen

3 Std. 10 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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