Tortelloni mit Ricotta und Spinat, S-Budget (Spar)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 178
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 32,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
178 kcal
745 kJ
8,9 %
Fett
1,8 g
2,8 %
Kohlenhydrate
32,0 g
11,9 %
Eiweiß
7,5 g
10,3 %
Salz
1,4 g
23,3 %
Ballaststoffe
1,9 g
0,6 %

Wie verbrennst du 178 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Tortelloni mit Ricotta und Spinat, S-Budget (Spar)" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte enthält pro 100 g einen Brennwert von 178,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Tortelloni mit Ricotta und Spinat, S-Budget (Spar)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Tortelloni mit Ricotta und Spinat, S-Budget (Spar)" aus der Kategorie "Pasta Gerichte" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Tortelloni mit Ricotta und Spinat, S-Budget (Spar)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,8 Gramm Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 32,0 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 7,5 g. Somit enthält "Tortelloni mit Ricotta und Spinat, S-Budget (Spar)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Tortelloni mit Ricotta und Spinat, S-Budget (Spar)" befindet sich in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 26.09.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 26.09.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller S-Budget (Spar). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle S-Budget (Spar).

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