Tortelloni Prosciutto, Cucina (Aldi)

327 kcal

Brennwert

50 g

Kohlenhydrate

11 g

Eiweiß

8,8 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

327 kcal
1369 kJ

Eiweiß

11 g

Kohlenhydrate

50 g

Zucker

1 g

Ballaststoffe

2 g

Fett

8,8 g

Gesättigte Fettsäuren

2,5 g

Andere

Salz

1,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

61,8%

Kohlenhydr.

13,6%

Eiweiß

24,7%

Fett

Wie verbrennst du 327 Kalorien?

8212

Schritte

1 Std. 38 Min.

Gehen

31 min

Joggen

1 Std. 26 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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